Загрузка...
Вы здесь:  Главная  >  Women's Style  >  Данная статья

Главные мифы о стрессе

02.04.2013 

стрессАспекты.net. Современная жизнь наполнена стрессом. О негативных аспектах его влияния говорят все психологи. Однако в этой сфере существует множество мифов. Дана Бекер из Колледжа Брин Мор рассказывает, в частности, о следующем мифе: достаточное количество сна, тренировки и правильное питание могут уменьшить стресс, пишет DNA India.

На самом деле, это не помогает, ведь причина стресса не устраняется. Второй миф: из-за стресса люди начинают чаще болеть. Однако, согласно исследованию Сьюзанн Сегерстром и Грегори Миллер, включавшему более 300 отчетов о влиянии стресса на иммунитет, иммунная система достаточно гибкая и способна без проблем выдержать даже сильное давление сообщает Настроение по материалам сайта Meddaily

Третий миф: большинство людей после травматичного события сталкиваются с посттравматическим стрессовым расстройством. Но оно совершенно не обязательно разовьется. Около 60% взрослых американцев имели минимум один неприятный опыт, а распространенность расстройства составляет от 6,8% до 7,8%.

Четвертый миф: мужчины и женщины по-разному реагируют на стресс из-за гормонов и генетики. Правда, практика показывает, что реакции одинаковые. Пятый миф касается того, что, если женщина учится справляться со стрессом, то она может решить вопрос сочетания работы и дома. Но конфликта, на самом деле, нет. Просто дело все в политике на работе. nastroenie.com.ua

загрузка...
загрузка...

You might also like...

Жінки цінують свій автомобіль менше, ніж чоловіки

Read More →