Нужно съедать одно яблоко в день – ученые
Одно яблоко в день укрепляет здоровье женщин, считают американские ученые. В рамках исследования они доказали: данный фрукт снижает уровень холестерина, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Всего в исследовании приняли участие 50 женщин. Одна часть съедала ежедневно 75 граммов сушеных яблок, что соответствует двум свежим фруктам, вторая группа – столько же чернослива....