Загрузка...
Вы здесь:  Главная  >  Women's Style  >  Данная статья

Как улучшить овал лица

28.02.2015 

faceКак подтянуть овал лица? С определенного возраста этот вопрос начинает волновать многих женщин. Возможно, все не так уж плохо, только все равно кожа не выглядит больше девичьей. К сожалению, становясь старше, наша мышечная система начинает сдавать. Но, к счастью, с этим можно и нужно бороться! Брыльки и двойной подбородок дают о себе знать только в том случае, если мы сидим у зеркала и плачемся, что стареем, вместо того, чтобы приступить к самым активным действиям.

Думаете, есть толк в таком рыдании? Нет! А вот что действительно может помочь вернуть красивые контуры лица, так это гимнастические упражнения, уже давно зарекомендовавшими себя с самой лучшей стороны.

Выполняйте каждый день нижеприведенный несложный комплекс, и ваше отражение в зеркале будет вас только радовать.

1) Упражнение повышает тонус лица, уменьшает следы усталости и заспанности.

Исходное положение:

Максимально надуйте щеки. Положите на щеки ладони таким образом, чтобы пальцы были направлены в сторону затылочной части головы. Губы крепко сжаты.

Постепенно наращивайте давление ладоней на щеки, в тоже время оказывая яростное сопротивление самими щеками.

Действие каждого упражнения 5-6 секунд. Повторов – 5-10 (но можно и больше) раз.

2) Это упражнение борется с брыльками и двойным подбородком.

Исходное положение:

Губы в форме буквы «О», язык упирается в щеку.

Давите языком на щеку, а щекой старайтесь давить на язык. Язык медленно перемещайте по всей щеке, ни снижая обоюдного сопротивления.

Сделайте 20 повторов для каждой щеки.

Если вы реально хотите справиться с проблемой обвисшего лица, то не ленитесь выполнять эти упражнения каждый день.

Источник: zhenskay-krasota.ru NEWS.am

Аспекты.net

загрузка...
загрузка...

You might also like...

Для вагітних жінок винайшли спеціальні ремені безпеки

Read More →