Загрузка...
Вы здесь:  Главная  >  ЗДОРОВ’Я  >  Данная статья

Названы полезные продукты, мешающие худеть

17.10.2016 

produktyiВ то время как люди, ведущие борьбу с лишним весом, стремятся насытить свой рацион низкокалорийными суперпродуктами, британский диетолог Рианнон Ламберт предупреждает, что многие из них таят в себе угрозу. Вместо того чтобы утолять голод, ягоды акай, гранола, фитнес-батончики без сахара, салаты из сырых овощей и прочие суперпродукты разжигают аппетит, заставляющий съедать больше, чем хотелось.

По мнению диетолога, чрезмерное увлечение подобными продуктами приводит к тому, что человек не в состоянии выдерживать длительную диету и в скором времени срывается на калорийные продукты. Чтобы гарантированно избавляться от лишних килограммов, следует обеспечить достаточное присутствие в рационе белков и жиров.

Источник: Kedem

Аспекты.net

загрузка...
загрузка...

You might also like...

Що ж включити в раціон, щоб очистити тіло від нікотину

Read More →