Опровергнут миф о пользе раздельного питания
Ученые давно бьются над проблемой ожирения, которая охватила весь мир. Специалисты находятся в постоянных поисках метода лечения данного заболевания, и новые исследования показало, что раздельное питание не помогает человеку похудеть и привести себя в форму.
Также сообщается, что авторами работой стали научные работники из Великобритании при сотрудничестве со специалистами из Соединенных Штатов Америки. Они рассказывают, что диета, которая основывается на раздельном питании, не настолько эффективна, как это было принято считать диетологами.
Ученым удалось доказать, что люди, пытающиеся скинуть лишний вес, не могут это сделать даже в том случае, когда они употребляют пищу маленькими порциями.
В своей работе авторы изучили большое количество пищевых ограничений. Было установлено, что для достижения необходимого результата женщины и мужчины должны просто уменьшать употребляемые калории, а также делать ставку на спорт.
Источник: med-heal.ru
