Чем полезно кофе, рассказали ученые
Умеренное употребление кофе помогает снизить риски возникновения депрессии, болезни Паркинсона и слабоумия, гласят новые научные работы.
Авторы работы решили изучить более двухсот исследований и экспериментов, это помогло выявить, что употребление от трех до четырех чашек кофе в сутки имеет огромное количество и других преимуществ.
Умеренное потребление кофе в день снижает риски развития следующих заболеваний:
— сердечно-сосудистые недуги;
— сахарный диабет;
— заболевания печени;
— рак простаты;
— онкология кожи;
— онкология печени и другие заболевания.
Профессор Элисео Гуаллар, ученый в области общественного здравоохранения, сообщил: «Нужно ли рекомендовать людям пить кофе, чтобы предотвратить некоторые недуги? Должны люди, которые не любят кофе, начать употреблять его для своего здоровья? Ответ — нет». Но сколько пить кофе тем, кто не может без него проснуться или вообще жить? Это должно быть умеренное употребление, не более 4 чашек кофе в сутки.
Источник: med-heal.ru
