Загрузка...
Вы здесь:  Главная  >  Здоровье  >  Данная статья

Для избавления от лишних килограммов после праздников диетолог советует уменьшить порции еды

10.01.2017 

питаниеБольшую часть набранных после праздников лишних килограммов в весе составляют не жиры, а вода. По сообщению «Арменпресс», врач-диетолог Лидия Айвазян советует перейти к обычному режиму питания, постепенно уменьшая не количество еды, а порции, снизить содержание соли, сократить употребление сладостей. Таким образом, за короткий срок можно потерять 1-3 килограмма (жидкости). “К сожалению, избавление от жира не происходит так быстро, для этого требуется многомесячная работа”, — заявила она.

Зачастую в праздничные дни продукты питания могут стать причиной не только пищевых отравлений, но и причиной разного рода нарушений системы пищеварения.

загрузка...
загрузка...

You might also like...

Овощи и фрукты

Овощи и фрукты придают коже здоровый оттенок

Read More →