Загрузка...
Вы здесь:  Главная  >  ЗДОРОВ’Я  >  Данная статья

Ученые: Морепродукты увеличивают продолжительность жизни

01.06.2017 

МорепродуктыРегулярное употребление морепродуктов оказывает организму человека большую поддержку. Об этом говорят результаты исследования, полученные специалистами из Гарварда.

Наблюдение за тысячей добровольцев продолжалось в течение 16 лет. Испытуемые проходили регулярные медицинские обследования. Рацион питания людей сильно отличался. Кто-то любил мясо, другие – растительную пищу или дары моря.

Проанализировав собранную информацию, ученые пришли к выводу, что больше всего долгожителей среди любителей морепродуктов. В этой группе люди заметно реже имели проблемы с сердечно-сосудистой системой.

При возможности эксперты в области правильного питания рекомендуют употреблять рыбу и морепродукты хотя бы два раза в неделю. Лучше всего заменять дарами моря блюда, приготовленные из красных сортов мяса (свинины и говядины).

Источник: МедВести

Аспекты.net

загрузка...
загрузка...

You might also like...

В Україні збільшиться тестування на коронавірус

Read More →