Ученые назвали продукты, предотвращающие раннее появление морщин
Ученые рассказали, как не допустить появление ранних морщин. По словам исследователей, в этом помогут несколько продуктов.
Питание оказывает сильное влияние на состояние кожи. Чтобы не допустить раннего старения и появления морщин, ученые рекомендуют употреблять в пищу следующие продукты.
На первом месте стоит хлеб с отрубями. По словам исследователей, хлеб с отрубями регулирует работу сальных желез, защищает кожу от сухости и предотвращает шелушение. Кефир отвечает за чистоту кожи. Он предотвращает появление угрей, аллергии, а также делает кожу упругой.
Благодаря наличию в моркови большого количества бета-каротина, она сохраняет эластичность кожи.Рыба, в свою очередь, обладает большим количеством правильных жиров и влияет на гладкость кожи. Яблоки также помогут предотвратить раннее появление морщин. Они богаты железом, которое помогает коже сопротивляться появлению мимических морщин и носогубных складок.
Источник: VistaNews
