Загрузка...
Вы здесь:  Главная  >  Women's Style  >  Данная статья

Эксперты назвали 8 правил, которые помогут навсегда победить целлюлит

17.03.2018 

целлюлитСиднейский персональный тренер Камилла Акерберг рассказала о том, как можно без проблем навсегда победить такую деликатную женскую проблему, как целлюлит. Эксперт назвала 8 правил, которые победят апельсиновую корку.

28-летняя Камилла Акерберг обладательница идеальных параметров тела, а также звездный фитнес-тренер. Девушка назвала правила, придерживаясь которым, можно быстро избавиться от ненавистного целлюлита. В первую очередь нужно отказаться от курения, которое снижает кровоток. Далее следуют регулярные массажи, не стоит забывать о полезных продуктах. Стоит употреблять много зелени в любое время года.

Важно употреблять полезные жиры, которые содержаться в орехах и рыбе. В спортивном зеле стоит обратить внимание на силовые упреждения, которые борются против целлюлита. Далее два раза в неделю заниматься кардио тренировками. После занятий обязательно растягиваться. Эти правила помогут быстро и эффективно забыть о целлюлите, утверждает Камилла Акерберг.

Источник: VistaNews

Аспекты.net

загрузка...
загрузка...

You might also like...

Фахівці: Щоденний прийом гарячої ванни знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань

Read More →