Ночные перекусы разрушают здоровье – ученые
Прием пищи в позднее время суток губителен для всего организма, но наибольшему риску подвержены сердце и сосуды.
Американские ученые проанализировали пищевое поведение и состояние здоровья 13 тысяч людей в возрасте от 18 до 76 лет и выяснили, что ночные перекусы разрушают здоровье. У контрольной группы наблюдался повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и даже диабета.
Одним из факторов, оказавших значительное влияние на состояние здоровья людей, оказался повышенный уровень холестерина. Его негативное воздействие на сосуды и иммунную систему усугубляли высокий уровень содержания сахара в крови, инсулина и высокое кровяное давление.
Все это признаки происходящих в теле человека воспалительных процессов, утверждают исследователи. Они также отметили, что поздние трапезы в 70% случаев приводят к диабету второго типа.
Ранее эксперты сообщали, что поздние ужины могут вызывать ожирение, которое может стать причиной астмы.
Источник: VistaNews
