Загрузка...
Вы здесь:  Главная  >  ЗДОРОВ’Я  >  Данная статья

Психологи призывают не пользоваться соцсетями в период новогодних праздников

16.12.2018 

соцсетиУченые доказали, что соцсети могут негативным образом сказаться на настроении людей, а также вызвать депрессию.

Во время проводимого эксперимента его участники все праздничные дни провели дома, не выходя на улицу, а периодически посещая свою страницу Facebook. С каждым новым днем настроение людей ухудшалось. Ведь помимо отсутствия свежего воздуха, они наблюдали, как проводят выходные их друзья, а самим им показать было нечего. Также ученые отметили, что частое пользование соцсетями вызвало понижение самооценки и отрицательно влияло на общее психологическое состояние, выливаясь в продолжительные депресии. Особенно это характерно для одиноких людей.

В связи с чем, основная рекомендация психологов — не наблюдать за чужой жизнью с помощью различных социальных сетей, а жить своей полноценной жизнью, где найдется время прогулкам и встречам с друзьями. Использование соцсетей желательно свести к минимуму.

Не так давно ученые выяснили, что для борьбы с депрессией мужчинам может помочь тестостерон. В этом случае гормон работает как легкий антидепрессант. Известно, что с возрастом уровень тестостерона у мужчин падает, а его умеренное искусственное добавление может добавлять общий тонус и настроение.

Источник: VistaNews

Аспекты.net

загрузка...
загрузка...

You might also like...

МОЗ оновило умови для лікування COVID-19 у стаціонарі

Read More →