Ученые назвали пять лучших продуктов-жиросжигателей

Ученые назвали пять продуктов, позволяющих эффективно сжечь жир, улучшить лимфоток и обмен веществ, пишут Известия со ссылкой на сайт телеканала РЕН ТВ.

1. Артишоки

В первую очередь людям с избыточным весом нужно включить в свой рацион артишоки. Этот продукт богат пищевыми волокнами и антиоксидантами, он активирует выработку желчи и нормализует холестерин, а также является отличным мочегонным и противоотечным средством.

2. Грейпфрут

Также стоит обратить внимание на грейпфрут. Этот низкокалорийный фрукт предотвращает переедание и нормализует сахар в крови.

3. Молочная сыворотка

Увеличить мышечную массу и разогнать метаболизм поможет молочная сыворотка.

4. Зеленый чай

Оздоровить печень можно с помощью зеленого чая.

5. Кайенский перец

Кайенский перец очистит артерии и простимулирует кровообращение.