Прогрес

Ученые рассказали, как вспомнить все

памятьСпециалисты рассказали о некоторых особенностях хранения памяти в мозге и раскрыли секрет, как вспомнить все.

Сейчас в мире проживают около 100 уникальных людей, которые обладают исключительной автобиографической памятью. До сих пор ученые так и не выяснили причину уникального феномена, польза которого очевидна, и продолжают изучать особенности человеческой памяти.

Известно, что непроизвольная или сознательная информация закрепляется в мозге в виде электрических и химических связей между нейронами, причем каждый вид памяти хранит информацию в своем отделе мозга, и когда человек вспоминает, единый образ воедино собирается из нескольких отделов.

Память чем-то напоминает стеллаж с книгами, где информация наслаивается постепенно: что-то хранится в глубинах, а что-то на поверхности, и со временем может исчезнуть. Подобную сортировку, называемую консолидацией, мозг осуществляет во сне.

На сегодняшний день специалисты раскрыли несколько принципов хранения информации. Согласно особенности «эффект края», мозг лучше запоминает начало и конец события. Под эффектом Зейгарника ученые понимают особенность, когда крепче хранятся незавершенные дела. В течение первого часа забывается около 60% информации при отсутствии повторения. Полученные знания позволяют разрабатывать новые техники улучшения памяти, регулярные занятия которыми позволяют достичь удивительных результатов.

Источник: VistaNews

Аспекты.net