Загрузка...
Вы здесь:  Главная  >  Women's Style  >  Данная статья

Ученые: Употребление рыбы предотвращает преждевременные роды

11.08.2018 

omega_3Исследователи устроили эксперимент, который показал связь Омега-3 с датой родов.

Датские ученые проводили анализ данных 376 родивших раньше срока, 346 — в срок и 96 000 детей. Как оказалось, девушки, которые в I и II триместры не баловали себя рыбными продуктами, имеют низкий уровень EPA + DHA в сыворотке крови, и у них были преждевременные роды. Также эти девушки испытывали трудности во время вынашивания плода.

Ученые уверяют, что употребление рыбы или рыбьего жира предотвращают роды раньше положенного срока и благоприятно влияют на ребенка.

Однако, к этому не относится сырая рыба, то есть баловаться суши и другой экзотикой беременным не рекомендуется – возможно заболеть листериозом. Также, перед готовкой тщательно мыть продукт, потому что неизвестно, в какой воде она плавала. Не стоит увлекаться икрой или лучше ее исключить – в ней больное количество соли, которая задерживает жидкость в организме и добавляет трудностей беременной девушке. Полезно для организма и, конечно, для фигуры рыба, приготовленная в духовке или на пару, различные супы.

Источник: VistaNews

Аспекты.net

загрузка...
загрузка...

You might also like...

Жінкам важливо уникати стресів під час вагітності — дослідники

Read More →