Загрузка...
Вы здесь:  Главная  >  Здоровье  >  Данная статья

Утренний кофе способствует похудению — специалисты

16.04.2018 

кофеСпециалисты в сфере диетологии Сара Фловерс говорит о том, что утренняя чашечка кофе не просто бодрит, но и помогает похудеть.

Эксперт добавляет, что. конечно, несомненным преимуществом кофеина является пробуждение организма, но также он способен стимулировать обменные процессы с помощью нормализации термогенеза — это биологический механизм, помогающий поддерживать нормальную температуру тела человеку.

Фловерс поясняет: «Термогенез, находящийся в номер, лучше всех способствует сжиганию жира. Если человек хочет похудеть, я советую выпивать чашечку кофе по утрам и никого не слушать».

В состав кофе входит не только кофеин, но и хлорогеновая кислота, она и замедляет процесс усваивания углеродов, а также отлично катализирует расщепление подкожного жира.

При этом специалисты предупредила о том, что большое количество кофе — это вред для организма, а избыток кофеина приводит к тому, что человек становится не восприимчивым к потере веса от утреннего наслаждения горячим напитком.

Источник: med-heal.ru

Аспекты.net

загрузка...
загрузка...

You might also like...

эмоции

Facebook может стать индикатором психического здоровья человека

Read More →