Витамин D оказался самым полезным для сердца и сосудов
Уровень витамина D в организме человека является одним из основных факторов, которые могут определить состояние и функционирование сердца и сосудов, рассказывают американские специалисты.
Если организм человека получает этот витамин в нужном объеме, то его сосуды и сердце получают все необходимые вещества для нормальной работы.
«Количество витамина D, как выявило наше исследование, связано с хорошей выносливостью. Кроме этого, данный витамин заметно сказывается и на состояние костей. В общем, можно порекомендовать людям, следящим за собственным здоровьем, чаще бывать на улице и радоваться лучам солнца или принимать пищевые добавки с витамином D», — говорит один из авторов работы, Амр Мараван из Университета Вирджинии.
Последние эксперименты определили, то витамин D играют более важную роль для человека, чем считали ученые. Он не только способен снизить риски смерти от обострений хронических сердечно-сосудистых недугов, но и уменьшает скорость развития рассеянного склероза, а также защищает от различных повреждений головной мозг людей, которые злоупотребляют спиртными напитками.
Источник: med-heal.ru
