Загрузка...
Вы здесь:  Главная  >  ЗДОРОВ’Я  >  Данная статья

Диетологи США назвали самый полезный для похудения фрукт

27.03.2019 

грейпфрутЖелающим сбросить лишний вес без изнуряющих диет и физических упражнений стоит ежедневно есть грейпфрут. К такому выводу пришли американские диетологи.

Специалисты провели исследование с участием 100 добровольцев, пишут СМИ.

Перед началом эксперимента и после него все проходили взвешивание.

Участников распределили на три группы: одни в течение трех месяцев ели половину грейпфрута три раза в день перед едой, вторые выпивали по стакану свежего сока грейпфрута, а третьи не употребляли этот фрукт вовсе.

Весь остальной рацион оставался без изменений. В результате добровольцы из первых двух групп сбросили до 15 кг и отметили общее снижение аппетита.

По словам диетологов, это было обусловлено способностью грейпфрута снижать показатель глюкозы в крови.

загрузка...
загрузка...

You might also like...

Оззі Осборн розповів про хворобу Паркінсона

Read More →