Загрузка...
Вы здесь:  Главная  >  ЗДОРОВ’Я  >  Данная статья

Эксперт ВОЗ дал рекомендации о дневной норме жидкости

26.03.2019 

водаПить воду лучше по мере появления жажды в течение всего дня, но и единовременное употребление дневной нормы жидкости не критично. Об этом заявил в интервью РИА Новости координатор Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по воде, гигиене и здоровью Брюс Гордон накануне Всемирного дня водных ресурсов, который отмечается 22 марта.

«Случаи так называемого «отравления водой» крайне редки. Для этого надо выпить 3-4 или даже больше литров сразу. При этом во время употребления воды у вас в организме должен быть очень низкий уровень соли. В таком варианте это очень опасно», — сказал он.

По мнению эксперта, не страшно, если вы выпили свою дневную норму воды сразу, но лучше пить понемногу в течение дня, когда испытываете жажду.

загрузка...
загрузка...

You might also like...

Названо реальний відсоток смертності від коронавірусу

Read More →