Men's & Women's

Найстарша американка розкрила секрет довголіття

114-річна Алелія Мерфі все життя дотримувалася правильного харчування і займалася спортом.

Найстарша мешканка США — 114-річна Алелія Мерфі — розкрила секрет свого довголіття, повідомляє NBC New York.

За словами жінки, з юних років треба намагатися вести здоровий спосіб життя: багато рухатися і правильно харчуватися.

Навіть уже в такому похилому віці Мерфі веде досить активний спосіб життя. Вона влаштовує вечірки з друзями, займається спортом і правильно харчується. При цьому жінка ніколи не вживала алкоголь, але завжди любила солодощі.

«Вірте в Бога і будьте порядною людиною», — додала довгожителька.