Найстарша американка розкрила секрет довголіття
114-річна Алелія Мерфі все життя дотримувалася правильного харчування і займалася спортом.
Найстарша мешканка США — 114-річна Алелія Мерфі — розкрила секрет свого довголіття, повідомляє NBC New York.
За словами жінки, з юних років треба намагатися вести здоровий спосіб життя: багато рухатися і правильно харчуватися.
Навіть уже в такому похилому віці Мерфі веде досить активний спосіб життя. Вона влаштовує вечірки з друзями, займається спортом і правильно харчується. При цьому жінка ніколи не вживала алкоголь, але завжди любила солодощі.
«Вірте в Бога і будьте порядною людиною», — додала довгожителька.