Названы простые способы избежать заражения вирусом гриппа
Специалисты напоминают, что грипп передаётся как воздушно-капельным путём, так и через загрязнённые предметы и рукопожатия.
В избежание заражения гриппом стоит прежде всего сделать прививку, избегать контакта с носителями вируса, а также избегать мест массового скопления людей. Такие рекомендации, как пишет Лайф, дали специалисты.
Как отмечается, чтобы снизить шансы заболеть, также рекомендуется пользоваться специальной маской, тщательно мыть руки с мылом и промывать полость носа (особенно после общественного транспорта и улицы), регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку. Не менее важно вести здоровый образ жизни: высыпаться, есть здоровую пищу и заниматься физическими упражнениями.
