Загрузка...
Вы здесь:  Главная  >  Без рубрики  >  Данная статья

Почему нехватка сна так опасна для сердца?

27.05.2019 

Недостаток сна намного опаснее для сердца, чем можно было предположить, как выяснили ученые из Колорадского университета в Боулдере (США). Они так выявили механизм, который объясняет, как недостаток сна провоцирует рост риска смерти от инсульта и сердечного приступа.

Исследователи проанализировали образцы крови 24 людей в возрасте от 44 до 62 лет. Примерно половина добровольцев спала 7-8,5 часов ночью, а другая — 5-6,8 часов. Ученые измерили экспрессию девяти различных микроРНК — короткоцепочечных молекул РНК, регулирующих активность специфичных генов, которые связаны с процессами воспаления, иммунитетом и здоровьем сосудов.

Оказалось, что люди, которые спят менее 7 часов в сутки, имеют низкие уровни трех молекул-регуляторов, относящихся к микроРНК. Эти соединения — miR-125A, miR-126 и miR-146a — играют ключевую роль в снижении воспаления и в поддержании нормальной работы кровеносных сосудов.

Как известно, дефицит сна препятствует нормальной работе клеток, выстилающих внутреннюю поверхность артерий, которые в результате не сужаются и не расширяются нормально. Это приводит к целому ряду сердечно-сосудистых заболеваний и повышает риски умереть из-за них.

Источник: NEWS.am

Аспекты.net

загрузка...
загрузка...

You might also like...

Эксперт: людям нужно больше информации о переговорах Тбилиси и Баку по спорной границе

Read More →