Загрузка...
Вы здесь:  Главная  >  ЗДОРОВ’Я  >  Данная статья

Сон за ввімкненого світла впливає на вагу жінок — вчені

07.07.2019 

Фахівці знайшли зв’язок між сном з ввімкненою лампою або телевізором і набором маси тіла.

Вчені Національного інституту екологічних наук в Північній Кароліні дізналися, що сон при ввімкненому світлі впливає на вагу. Про це повідомляє СNN.

Фахівці провели дослідження і з’ясували, що сон при включеному джерелі світла сприяє набору жінками зайвої ваги.

Вчені використовували дані масштабного опитування жінок по всій території США. Воно було проведене в 2003-2009 роках, в ньому взяли участь 44 тисячі жінок у віці 35-74 років. Респондентки розповіли про свої звички.

В опитуванні також був пункт, чи вимикають жінки на ніч світло. Виявилося, що 17% опитаних жінок, які залишали ввімкненими світло або телевізор, гладшали в середньому на п’ять кілограмів на рік.

Вчені зазначають, що сон при джерелах світла збільшує ризик набору зайвої ваги на 22% і ожиріння — на 33%. При цьому фахівці наголошують, що для підтвердження цих даних необхідно провести додаткові дослідження.

загрузка...
загрузка...

You might also like...

Вчені довели, що ризик серцевої недостатності знижується при регулярному чищенні зубів

Read More →