Ученые рассказали, как сохранить молодость мозга в пожилом возрасте
Уровень образования и социальная активность играют важную роль при сдерживании процессов старения мозга после 55 лет, в особенности среди женщин.
Согласно исследованию ученых из Альбертского университета (Канада), именно постоянная умственная нагрузка является залогом медленного старения мозга. Подобная положительная динамика наблюдается, к примеру, у тех, кто приобретают новые знания и навыки, учат иностранные языки или же овладевают компьютерной грамотностью.
Специалисты обращают внимание на то, что в возрасте 55-75 лет хорошая память и низкая частота сердечных сокращений – взаимосвязаны. К примеру, у лиц пожилого возраста (старше 75 лет) с хорошими показателями неврологического здоровья наблюдались также быстрая походка и низкий уровень депрессии.
Таким образом, негативными факторами, влияющими на память и здоровье мозга в целом, являются в частности низкая умственная активность и высокая частота сердечных сокращений.
Источник: NEWS.am
