Загрузка...
Вы здесь:  Главная  >  ЗДОРОВ’Я  >  Данная статья

Вчені підрахували, скільки потрібно відпочивати людині для нормального життя

09.06.2019 

Вчені з Університету штату Огайо з’ясували, скільки відпочинку потрібно людині, щоб прожити нормальне, довге життя і не померти, передає Korrespondent.

В результаті дослідження з’ясувалося, що людині потрібно не менше трьох тижнів щорічної відпустки. За результатами дослідження, ті, хто проводив у відпустці менше 21 дня в році, вмирали на 37% частіше.

При цьому навіть чотири дні без роботи позитивно позначаються на організмі, знижуючи рівень стресу. Після тижня відпочинку у випробовуваних в крові скоротилася кількість біомаркерів, що вказують на старіння організму.

Оптимально відпустка потрібна нормальній людині через кожні 62 робочих дні, тобто перерва між канікулами не повинна перевищувати трьох місяців.

загрузка...
загрузка...

You might also like...

Влада Києва пояснила, чому погіршилася якість повітря

Read More →