Исследование: Повышенное артериальное давление в среднем возрасте часто вызывает снижение когнитивных функций
Повышенное артериальное давление в среднем возрасте часто вызывает снижение когнитивных функций. Именно поэтому возникшие проблемы с производительностью на работе могут быть необычным признаком того, что у человека развивается гипертония. Об этом сообщается в исследовании, результаты которого были опубликованы в Nature Communications.
Повышенное давление считается катализатором многих проблем со здоровьем: из-за него стенки артерий повреждаются, и в поврежденных местах начинают накапливаться холестериновые бляшки, провоцируя сужение артерий. Все это повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфаркта и инсульта.
Проблема в том, что гипертония часто остается незамеченной. Однако новое исследование нейробиологов из Оксфордского университета показало, что у людей среднего возраста (после 40 лет) гипертония может «заявлять» о себе необычным симптомом – ухудшением когнитивных функций, трудностями с мышлением и памятью: человек начинает хуже соображать, перестает справляться с рабочей нагрузкой, становится забывчив.
Ученые обнаружили, что повышенное кровяное давление, как и сахарный диабет, в среднем возрасте изменяют структуру мозга, снижая скорость нейронных процессов, ответственных за ум и память. Снижение когнитивных функций происходит при показателях систолического артериального давления 140 и выше.
Интересно, что у людей старше 70 лет уровень давления не оказывал существенного влияния на когнитивные функции мозга, а у людей возрастом 44-69 лет негативное влияние повышенного артериального давления было наиболее сильным.
По словам исследователей, есть все основания полагать, что ухудшение мыслительных способностей из-за гипертонии в среднем возрасте также может ассоциироваться с риском развития деменции спустя годы.
Специалисты призывают людей после 40 лет периодически измерять артериальное давление и при необходимости принимать меры по его снижению:
Контролировать потребление соли – не употреблять более одной чайной ложки в день,
Ограничивать потребление насыщенных жиров, колбасных изделий, есть больше свежих фруктов и овощей,
Быть физически активным,
Держать вес под контролем,
Не курить.
Джерело: NEWS.am
Подписывайтесь на наши соцсети: Telegram | YouTube | Facebook | YouTube
