Вчені розповіли, який напій допомагає поліпшити роботу мозку
Його можна пити навіть дітям.
Вживання какао покращує продуктивність мозку, сприяє виробництву нових зв’язків, також покращує психоемоційний стан, інформує Ukr.Media.
Вчені рекомендують вживати какао у першу чергу людям, чия робота пов’язана з когнітивною напругою. Фахівці заявили, що даний продукт допомагає поліпшити роботу мозку і мислення — подібно хорошому шоколаду або каві, він також стимулює процеси утворення нових зв’язків між нейронами, що підвищує якість і результативність когнітивної діяльності.
«Чашка какао або кави стимулює роботу мозку, допомагаючи прийняти потрібне рішення, придумати несподіваний вихід із ситуації», — зауважили спеціалісти.
Але вживати какао потрібно без цукру. Додавання молока, вершків допускається. Продукт повинен бути натуральним, підкреслили медики.
Також лікарі зазначили здатність какао підтримувати стабільний психологічно позитивний стан, сприяти розслабленню. Його пиття сприяє виробленню «гормону щастя» ендорфіну, важливого для почуття морального задоволення, спокою, радості.
Джерело: UkrMedia
Подписывайтесь на наши соцсети: Telegram | YouTube | Facebook | YouTube
