архивБіг

Men's & Women's

Вчені пояснили, чому представники сильної статі бігають швидше за жінок

Біг є одним з найпопулярніших видів спорту, як у чоловіків, так і в жінок. Однак варто визнати, що чоловіки бігають швидше за жінок. Ви не замислювалися, чому так відбувається, навіть за умови, що чоловіки і жінки однаково харчуються, тренуються і бігають одну і ту ж дистанцію? Фахівці відзначають, що справа...
бег
Freestyle

Ранкові тренування корисніше за все — дослідження

Заняття спортом не тільки допомагають регулювати кров'яний тиск і знижують ризик розвитку деменції, але і допомагають при метаболічних розладах. Але найбільш корисними вони вранці, як стверджують вчені з Університету Каліфорнії. Вони зробили цей висновок, проаналізувавши зміни, що відбувалися в метаболізмі скелетних м'язів в різний час дня на прикладі гризунів. Виявилося,...