архивДієта

Здоров’я

Дієтологи розповіли, як прискорити процес метаболізму, щоб швидше схуднути

Це прості, але водночас ефективні поради. При активному метаболізмі процес згоряння жиру відбувається інтенсивніше і в загальному організм функціонує краще. Вчені розповіли про декілька найбільш простих прийомів, що прискорюють обмін речовин, інформує Ukr.Media. Правильні прийоми їжі Насамперед варто звернути увагу на перший прийом їжі за день. Снідати слід протягом пів...
Здоров’я

Звички, які негативно впливають на здоров’я щитовидної залози

Ви можете здивуватися, але харчування в цьому питанні відіграє важливу роль. На здоров'я щитовидної залози впливає безліч звичок. Адже здоров'я щитовидної залози вкрай важливе, бо цей орган, можна сказати, головний керуючий роботи всього організму. Які чинники впливають на здоров'я щитовидки, розповімо в матеріалі, інформує Ukr.Media. Жорстка дієта Якщо людина довго...
Здоров’я

Дієтологи назвали три найкорисніших осінніх продукти

Осінь — час запастися необхідними вітамінами. Початок осені — час насолоджуватися сезонними овочами та фруктами. Лікарі-дієтологи розповіли про найкорисніші плоди, знайомі кожному дачникові і, які продаються у всіх магазинах, інформує Ukr.Media. Гарбуз Гарбуз багатий бета-каротином (завдяки чому він оранжевого кольору) — в 5 разів більше, ніж у моркві. Насамперед, він...
Men's & Women's

Динна дієта: як соковито і без шкоди для здоров’я схуднути

Насправді, цей фрукт низькокалорійний, і навіть, навпаки, допомагає схуднути без шкоди для здоров'я. Турбуєтеся про калорії в дині? Не варто. Цей соковитий літній фрукт з низьким вмістом вуглеводів і цукру, містить великі дози вітаміну С і всього 47 калорій на порцію. Крім того, диня має природну солодкість, тому вона є...
Здоров’я

Вчені назвали підхожу при лікуванні раку дієту

Веганська дієта сприяє підвищеній ефективності хіміотерапії і променевої терапії при лікуванні онкології. Вчені зі США з'ясували, який тип харчування допомагає при лікуванні онкологічних захворювань, повідомляє Nature. Експеримент проводився на гризунах. З раціону тварин дослідники виключили речовину метіонін, який є в протеїнах м'яса, риби і молочних продуктів. У результаті вони отримали...
Здоров’я

Чи можна запивати їжу водою — відповідає дієтолог

Якщо ви турбуєтеся про своє здоров'я, обов'язково прочитайте цей матеріал. Дуже часто ви можете чути і читати про те, що запивати їжу під час прийому їжі не можна. Аргументи: розбавляється шлунковий сік, погіршується процес перетравлення їжі, збільшується обсяг шлунка і багато ще чого говорять з цього приводу, інформує Ukr.Media. Виникає...
Здоров’я

Дієтологи розповіли, які масла допомагають схуднути в області живота

На думку фахівців, вживання даних видів олій допомагає швидше схуднути в області живота. У публікації видання Express американські дієтологи розповіли про те, що накопичення вісцерального жиру, тобто, жиру в зоні живота і талії найчастіше асоціюється з вживанням великої кількості насичених жирів, джерелами яких виявляються червоне м'ясо і продукти з переробленого...
Здоров’я

Дієтологи розповіли, як розвантажити і очистити організм за 3 дні

На 3 дні вам доведеться забути про м'ясо і молоко, харчуватися виключно натуральними овочами та фруктами. Постійна втома, загальне нездужання, нездорова шкіра, неправильна робота ШКТ — це все може говорити про забруднення організму шлаками і токсинами. У будь-якому випадку важливо знати, як очистити організм від скупченого в ньому сміття, інформує...
1 2
Page 2 of 2