архивДієта

Дієти не є безпечними для здоров'я людей. До яких хвороб призводять різні дієти. Дієти не є безпечними для здоров'я людей. До пляжного сезону хочеться виглядати більш стрункими, тому виникає велика спокуса обрати у інтернеті дієту, яка обіцяє результат за два тижні, і почати худнути, інформує Ukr.Media. Лікарі попереджають: практично будь-яка...

Мешканка британського міста Мілтон-Кінс Джулі Бекхауз схудла за три роки на 68 кілограмів. Вона скористалася дієтою, яка в 1985 році допомогла скинути зайві кіло її матері, пише Daily Mirror. 54-річна Бекхауз після поїздки в Грецію, розглядаючи свої фото, прийшла в жах. "Коли я побачила себе на фотографіях з відпустки, то...

Коли краще пити сік, щоб він приносив лише користь? Картинка ідеального сніданку — чашка кави, круасан, джем і стакан апельсинового соку. Але чи корисний сік, тим більше вранці? Пояснюють дієтологи Олександра Мелін і Елоді Дженнаріно, інформує Ukr.Media. Фруктові соки та газовані напої одинаково шкідливі? Після пробудження наш організм потребує регідратації,...

6 ознак того, що кето-дієта не для вас. Однією з популярних дієт останніх років є кето-дієта, заснована на високому вмісті жирів, помірній присутності в раціоні білка і скороченні до мінімуму споживання вуглеводів. Подібний принцип харчування дозволяє досить ефективно позбавлятися від зайвої ваги. Однак у деяких людей дієта викликає побічні ефекти....

Чи варто вживати сало після 18 години. Багато людей засвоїли для себе істину, що вживання їжі на ніч не бажане, але фахівці сперечаються з приводу даного правила, через те, що лягати спати голодними ще небезпечніше ніж ситими. На думку дієтологів, можна їсти після 18:00, тільки якщо їжа буде правильною. В...

Дієтологи назвали найкращі й найбільш корисні види субпродуктів, які точно будуть корисні для людського організму. Дієтологи назвали найкращі й найбільш корисні види субпродуктів, які точно будуть корисні для людського організму, інформує Ukr.Media. Що таке субпродукти Багато хто вважає, що субпродукти — це внутрішні органи тварин. Взагалі їх ділять на дві...

Як постувати без шкоди для здоров'я. Попри моральну готовність дотримуватися Великого посту, багато хто сумнівається, чи зможе їх сім'я в цей період харчуватися так, щоб не нашкодити здоров'ю, інформує Ukr.Media. Дотримання Великого посту (він триває 47 днів) передбачає відмову від продуктів тваринного походження, а в якісь дні і від рослинної...

Багатоступенева корейська система догляду за шкірою відступає на другий план. Ще в 1960-ті роки в Кореї були дуже популярні прямі продажі: консультанти ходили по квартирах з великою сумкою і пропонували безліч косметичних засобів на пробу — і місцеві жінки звикли до великої кількості флаконів, баночок у своїх будинках. Що традиційно...

Сповільнюємо процеси старіння за допомогою дієти. У сучасному світі всі женуться за стрункими формами, але не всі думають про те, як спробувати уповільнити процеси старіння і продовжити собі життя. Окінавська дієта саме про це. В Японії люди доживають до 90 років, рідко страждають від інсультів та інфарктів, ожиріння і раку....

Виявляється, що дієти допомагають лише набрати вагу. Поради, чим більш корисним можна їх замінити. Всі, хто коли-небудь дотримувався жорстких дієт, знають, що такі плани харчування не працюють. Настав час реальних змін. Типові дієти — це голод, це стрес для організму, і жити в такому режимі дуже важко. Ваш організм, ваше...

Експерт з харчування дала поради тим, хто хоче почати худнути, але не знає, з чого почати або ж побоюється, що не зможе впоратися. Дієтолог Альбіна Коміссарова вважає, що після різдвяно-новорічних свят варто, нарешті, взятися за себе і почати шлях до стрункої фігури. Про те, як зважитися схуднути, експерт написала в...

У США опублікували рейтинг найкращих систем харчування, які допомагають не тільки схуднути, але й поліпшити здоров'я. Рейтинг найкращих дієт був складений на підставі думки експертів в галузі охорони здоров'я США. Список ефективних систем харчування представлений на порталі U.S. News & World Report. Лідером рейтингу стала середземноморська дієта. Фахівці констатують, що...

Фахівці зі США прийшли до висновків, що особи, які обмежують себе в певних продуктах, за святковим столом почуваються вкрай самотньо. Американські вчені з Корнельського університету вважають, що особи, які сидять на дієті під час святкових застіль, відчувають себе самітниками. І неважливо, з яких причин вони себе обмежують у харчуванні -...

Експерт з харчування радить, як зробити так, щоб у святкові дні не втратити стрункої талії. Дієтолог Олена Кален дала поради, як не набрати зайвої ваги під час різдвяно-новорічних свят. Своїми рекомендаціями фахівець поділилася в Instagram. Перш за все, дієтолог рекомендує відмовитися від алкоголю, оскільки він збуджує апетит. Експерт пропонує зважуватися...

Дієтолог пояснила, чим небезпечне екстремальне скидання ваги, коли людина обмежує себе практично у всьому. Експерт з харчування Наталія Кошкіна вважає, що відсутність у раціоні вуглеводів і солодощів, низька калорійність та інші жорсткі обмеження в їжі ні до чого доброго не приводять. Правду про швидке схуднення дієтолог розкрила в своєму Instagram-акаунті....

Навіщо пити воду під час схуднення. Якщо ви сидите на дієті, займаєтеся спортом, але не п'єте воду, то хорошого результату чекати не варто, інформує Ukr.Media. Дієтологи пояснили, чому дуже важливо пити достатню кількість води. Енергія Вода потрібна для відновлення енергії, оскільки втрата вологи призводить до появи дратівливості та погано впливає...

Фахівці повідомляють, що твердження щодо схуднення за допомогою солодощів це зовсім не нонсенс. Адже мова йде не про цукерки та торти, а про натуральний продукт. Велика кількість всіляких дієт вимагає не тільки неабиякої сили волі, але і загрожує небезпечними змінами в організмі. Тому вчені винаходять все нові та нові методи...