архивДиета

питание
Здоров’я

Ученые назвали пробел в диетах, который снижает их эффективность

Приближается долгожданное лето, и появляется всё больше желающих привести себя в форму. Но все усилия могут быть напрасны из-за общей для всех диет ошибки, считают учёные из Калифорнийского университета, пишет "Лайф.ру". Как оказалось, неважно, прибегаете ли вы к изысканной грейпфрутовой или кетодиете, а может, замачиваете гречку в кефире. Если при...
диета
Здоров’я

Низкоуглеводная диета может спровоцировать мерцательную аритмию — ученые

Низкоуглеводная диета, которой любят придерживаться многие звезды шоу-бизнеса, не так безобидна, как может показаться на первый взгляд: как выяснили ученые из университета Сунь Ятсена в Гуанчжоу (Китай), низкоуглеводная диета может спровоцировать развитие мерцательной аритмии – нарушения сердечного ритма, повышающего риск инсульта и инфаркта. Низкоуглеводная диета предполагает употребление как можно меньшего...
диета
Здоров’я

Диета в молодости помогает работе мозга в старости

Учёные в результате длительного исследования определили, что определённый режим питания полезен для хорошей работы мозга в зрелом возрасте. Эксперимент проводился на протяжении тридцати лет при участии 2 621 человек. Лучшие результаты показали люди, в чей рацион входило большое количество овощей и фруктов, рыба, орехи, немного алкоголя и изредка — мясо и молочные продукты высокой жирности. У людей, питающихся по этому принципу, результаты оказались на 46% лучше, чем у тех, кто позволял...
диета
Здоров’я

Диета из супов и шейков может обратить вспять диабет второго типа

Диабет второго типа может обратить вспять диета из супов и шейков. О результатах испытаний сообщила The Times. «В 2017 году результаты исследования, в котором приняли участие 298 диабетиков, показали, что 46% тех, кто придерживался ультра-низкокалорийной диеты с замещающим питанием в течение трех–пяти месяцев, даже год спустя находились в стадии ремиссии...
еда
Здоров’я

Бессолевая диета поможет сбросить 10 кг за две недели — диетологи

На пороге уже весна и многие задумываются о том, как же сбросить набранные за зиму килограммы. Вариантов, которые помогут сбросить вес, достаточно много, но многие из них могут нанести только вред организму. Диетологи после ряда исследований установили, что похудеть быстро и без вреда для здоровья можно при помощи бессолевой диеты....
диета
Здоров’я

Диетологи назвали худшие советы по похудению

Австралийские диетологи составили список худших советов по похудению и рассказали, что на самом деле нужно делать, чтобы сбросить вес. Рекомендации экспертов собрала газета Daily Mail. По словам специалиста Ли Холмс, некоторые продукты, даже при низком содержании в них калорий, могут нанести вред здоровью. Тренер предложила сконцентрироваться на продуктах, которые уравновешивают...
диета
Здоров’я

Исследование: Низкоуглеводные диеты полезны не только для здоровья, но и для планеты

Учёные доказали, что диеты полезны не только для людей, но и для климата. Исследование, проведенное учёными из Университета Мичигана и Университета Тулэйн, является первым, в котором сравнивали климатическое воздействие и пищевую ценность рационов США с использованием реальных данных о том, что американцы едят. «Все исследователи надеются, что эти результаты помогут...
диета
Здоров’я

Диетолог рассказал, как быстро похудеть на «цветной диете»

Диета поможет быстро похудеть и даже восстановить здоровье кишечника, говорит Томсон. Гуру по снижению веса и звездный диетолог Джанет Томсон разработала новый план цветной диеты, который делит продукты на пищевые группы с цветовой кодировкой. Программа Color Fast Reset имеет всего четыре цвета, где овощи, фрукты и бобовые - в «зеленую»...
мясо
Здоров’я

Ученые предложили диету для спасения человечества

Ученые рассказали, что человечеству необходимо сократить потребление мяса до 7 г в день для того, чтобы спасти планету и сократить преждевременную смертность, передает телеканал Sky News. По данным доклада организации EAT-Lancet Commission, помимо мясной продукции для благополучия будущих поколений необходимы также существенные сокращения в потреблении яиц. В составлении доклада приняли...
диета
Здоров’я

Американские ученые составили рейтинг самых лучших диет

Диетологи из США выделили 3 самые эффективные способы похудения. Американские ученые совместно с World Report выпустили свой список самых лучших диет за 2019 год, в котором средиземноморская диета снова заняли первое место в номинациях «Лучшая общая диета», «Лучшая диета для диабетиков», «Лучшая диета для здорового питания», «Лучшая диета на растительной...
артериальное давление
Здоров’я

Специальная диета может снизить артериальное давление без таблеток

Учёные из Американской ассоциации сердца выяснили, что изменение образа жизни на 16 недель может существенно снизить давление и уменьшить потребность в препаратах для борьбы с гипертензией. Их исследование опубликовано на портале EurekAlert, передает life.ru. Медики объясняют, что пациенты, имеющие высокое давление, должны уделить особое внимание диете и спорту. И это...
dieta
Здоров’я

Имплантат избавит от ожирения — ученые

Импульсы, подаваемые имплантатом в мозг, будут создавать ощущение сытости организма. Новая разработка была представлена учеными одного из университетов США. Свои эксперименты они проводили на лабораторных крысах. Специальное небольшое устройство, диаметром менее сантиметра, они «вживляли» в организмы животных. В дальнейшем имплантат начинал подавать мягкие электрические импульсы, похожие на сигналы желудка. Эти...
похудение
Здоров’я

Как укрепить иммунную систему с помощью простой диеты и изменения образа жизни

Иммунная система защищает организм от инфекций 24 часа в сутки, 365 дней в году. Неудивительно, что иногда она может переутомиться. Увеличение потребления витаминов с помощью диеты наряду с другими изменениями образа жизни может поддерживать естественные защитные силы организма. Ученые рассказали, как укрепить иммунную систему с помощью простой диеты и изменения...
диета
Прогрес

Специалисты рассказали, какие диеты приводят к преждевременной смерти худеющих

В три раза возрастает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в результате «неграмотных» экспериментов со своим весом. Большую опасность скачки веса представляют для пожилых людей. К такому выводу пришли ученые в ходе своих многолетних наблюдений за качеством здоровья сидящих на быстрых диетах людей. В результате они действительно обнаружили прямую связь между...
вес
Здоров’я

Исследователи назвали диету, которая не теряет эффективность

Биологи из США выяснили, какая диета не теряет эффективность с течением времени. Согласно выводам ученых, кетодиета и другие режимы питания с небольшой долей углеводов в последующие месяцы и годы заставляют тело сжигать все больше калорий. Результаты исследования опубликованы в журнале BMJ. "Мы показали, что не все калории одинаково влияют на...
диета
Здоров’я

Ученые назвали лучшую диету для сжигания жира на животе

По словам опытных специалистов, диета «12:12» способна не только снизить лишний вес, но и укрепить иммунитет. Ученые из Нью-Дели утверждают, что прерывистое питание является одним из самых популярных трендов в питании во всем мире. Исследования показали, что способ питания «12:12» может стать эффективным инструментом для снижения веса и сжигания жира,...
веганы
Здоров’я

Веганская диета положительно сказывается на состоянии здоровья пациентов с диабетом второго типа

Веганская диета положительно сказывается на состоянии здоровья пациентов с диабетом второго типа. Как сообщает The Daily Mail, проведенные исследования установили, что веганство или вегетарианство снижают уровень сахара в крови и помогают бороться с депрессией. Последнее обстоятельство не менее важно с учетом того, что, как считается, у диабетиков депрессия встречается в...
1 2 3 4 15
Page 2 of 15