архивГоріхи

Здоров’я

Які горіхи їсти, щоб перестати ходити по лікарях

Такі крихітні, а можуть значно допомогти вашому здоров'ю! Горіхи є не тільки смачними (вони можуть урізноманітнити практично будь-яку страву), але і корисними. Є безліч видів горіхів. Але популярними в здоровому харчуванні є пекани і волоські горіхи. І не даремно! Коли ви дізнаєтеся про їх переваги, вам захочеться їх теж почати...
ГоловнеЗдоров’я

Лікарі розповіли, які продукти можуть допомогти впоратися з високим артеріальним тиском

Нормалізувати артеріальний тиск можуть допомогти деякі продукти. За словами лікарів ендокринологів, знижувати високий кров'яний тиск допомагають певні продукти, які багаті на флавоноїди, інформує Ukr.Media. Фахівці повідомили, що певні харчові продукти мають гіпотензивний ефект — активні біологічні компоненти, що містяться у них, сприяють зняттю напруги зі стінок кровоносних судин. Лікарі також...
Здоров’я

Ці 6 продуктів продовжать ваше життя

Деякі продукти здатні продовжити людині життя на 5 років. Хочете жити довго і зберегти здоров'я до похилого віку? Простежте за тим, щоб у вашому щоденному раціоні обов'язково було достатньо продуктів, що містять жирні кислоти Омега-3. Результати дослідження, опублікованого у виданні Annals of Internal Medicine, підтверджують: дієти з високим вмістом Омега-3...
Здоров’я

Ці продукти принесуть багато користі для здоров’я серця

Підтримати здоров'я серця можна за допомогою певних продуктів. Спосіб життя сучасної людини далекий від ідеалу — забруднене навколишнє середовище, фастфуд, шкідливі звички і малоактивний спосіб життя призводять до розвитку багатьох захворювань, у тому числі й серця. Щоб підтримати роботу одного з головних органів тіла, необхідно, у першу чергу, переглянути свої...
Здоров’я

Як правильно вживати горіхи: поради від лікарів

Горіхи принесуть більше користі, якщо їх правильно вживати. Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=Zgd7V_NhMeM Як правильно вживати горіхи: поради від лікарів. Горіхи принесуть більше користі, якщо їх правильно вживати. Дієтологи розповіли, як їсти горіхи, щоб вони приносили користь, а не шкоду, інформує Ukr.Media. Перш за все експерти пояснили, що горіхи виступають відмінним засобом...
Здоров’я

Ці три групи продуктів сприяють зниженню рівня холестерину

Деякі групи продуктів знижують рівень холестерину у крові. Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=BvAhfd0mlEk Ці три групи продуктів сприяють зниженню рівня холестерину. Деякі групи продуктів знижують рівень холестерину у крові. Лікар Дебора Лі перерахувала продукти, які допоможуть знизити рівень "поганого" холестерину у крові, інформує Ukr.Media. За її словами, перше, що необхідно зробити —...
Здоров’я

Волоські горіхи приносять чималу користь для організму людини

З одного боку, це досить калорійний продукт, з іншого — у ньому стільки користі, що ви будете приємно здивовані. Тим більше, волоські горіхи цілком доступні, їх можна купити у будь-якому супермаркеті і вживати у їжу щодня. Головне — знати міру, інформує Ukr.Media. Вчені з Медичного центру Бет Ісраель спільно з...
Прогрес

За кількістю вмісту вітаміну С незрілі горіхи в десятки разів перевершують цитрусові

Стародавня легенда свідчить, що в Вавилоні простолюдинам забороняли їсти волоські горіхи. Це стосувалося і недозрілих зелених плодів, що володіють унікальними для здоров'я якостями. У трактатах давньогрецького історика Геродота написано, що волоські горіхи наділені особливою життєвою енергією. А лікар Гіппократ радив вживати горіхи при захворюваннях шлунку, мозку, серця, печінки та нирок....
Прогрес

Вченим вдалося визначити походження волоського горіха

Рід Juglans, до якого відносяться волоські горіхи, зародився на території Північної Америки, проте вид Juglans regia, тобто, власне, волоський горіх, з'явився в Європі, передає «Planet-today». "Близько тридцяти п'яти-сорока п'яти мільйонів років тому представники роду Juglans розділилися на дві лінії і потрапили з Північної Америки в Євразію. Безпосередньо волоський горіх, походження...
орехи
Здоров’я

Вчені з США назвали горіх, який допомагає схуднути

Американські вчені з Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) прийшли до висновку, що при вживанні волоських горіхів людина швидше насичується, що позитивно позначається на боротьбі із зайвою вагою. Результати дослідження представлені в прес-релізі на сайті організації. Щоб довести це, фахівці провели експеримент, для якого залучили 10 добровольців з підвищеною масою...