Диетолог перечислила осенние блюда, которые прибавят сантиметры на талии
Первый прием пищи за день должен наполнять организм энергией, но если завтракать неправильно, то вместо заряда бодрости человек захочет спать и не сможет работать. Об этом в беседе со СМИ рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Вызывают приступы дневной сонливости завтраки с большим содержанием добавленного сахара. Лучше отказаться от выпечки, круассанов, белого...