Послепраздничная разгрузка: советы специалиста
Праздники остались позади, и теперь можно думать о том, как привести организм в порядок. Один из лучших способов это сделать – устроить себе несколько разгрузочных дней, особенно если во время праздников Вы переели. Разгрузочные дни бывают разные, однако диетолог Асмик Абовьян советует попробовать такие варианты: 1. Кефирная разгрузка В течение...