архивужин

Очередное научное исследование показало важность приёма ужина до 6 вечера. Учёные утверждают, что поздний прием пищи увеличивает вероятность развития болезней сердца, пишет medikforum.ru. Болезни сердца развиваются не только из-за того, что мы и едим, но и от того, в какое время принимаем пищу. Исследователи Колумбийского университета выяснили, что женщины, которые...

Им оказались обыкновенные куриные яйца. Они позволяют организму полноценный 8-часовой отдых и борьбу с болезнями. Продукты, которые люди едят на ужин, сильно влияют на качество ночного отдыха. Диетологи назвали идеальный для этого продукт, одновременно полезный для здоровья. Если яйца употребляются на ужин, в человеческом организме происходит повышенная выработка мелатонина. Этот...

В эпоху компьютерных игр и социальных сетей семьи все реже садятся за стол, чтобы поужинать вместе. Однако новые исследования показывают, что родители, стремящиеся воспитать хороших детей, должны настаивать на том, чтобы их чада садились за стол и ели вместе с остальными членами семьи. Психологи, изучавшие детей в возрасте от шести...

Аспекты.net. Недавнее исследование российских ученых выявило, что даже небольшое количество алкоголя, выпитого за ужином, может стать причиной развития ожирения. Как сообщает РБК, после употребления алкогольных напитков (даже двух бокалов вина) люди теряют самоконтроль, отказываются от здоровой пищи и едят больше обычного (примерно на 300-400 ккал). Ранее было установлено, что больше...

Аспекты.net. Полный отказ от ужина чреват образованием камней в желчном пузыре. Об этом читателям LIKAR.INFO рассказала диетолог, эндокринолог Наталья Самойленко, г. Киев. Длительный перерыв в принятии пищи (например, не есть после 18-00) провоцирует застой в гепатобилиарной системе. В итоге создаются идеальные условия для дискинезии желчевыводящих путей и образования камней в желчном пузыре....