архивздоровое питание

Многие люди сталкиваются с тем, что некогда любимые продукты и блюда надоедают и начинают казаться не такими вкусными, как раньше. Специалисты из Университета Огайо и Чикагского университета нашли оригинальный способ, помогающий побороть вкусовое однообразие и вернуть удовольствие от еды. По словам ученых, люди могут наслаждаться любимой едой дольше, употребляя ее...

Специалист по здоровому питанию из США признала пиццу более полезной едой на завтрак, чем хлопья. Как передает «Лента.Ру», о причинах своих выводов она рассказала изданию The Independent. «Вероятно, вас удивит, что в среднем куске пиццы и миске хлопьев с молоком содержится одинаковое количество калорий», – отметила зарегистрированный и сертифицированный диетолог...

Специалисты из Соединенных Штатов Америки особого открытия не сделали, сказав о том, что главный фактор для долгой жизни — это правильное питание. Научные сотрудники Гарварда уверены, что переход на правильное питание помогает продлевать жизнь человека. Главный автор работы Сотос-Приэто в течение двенадцати лет исследовал связь между людьми, которые придерживались хорошего...

Пожалуй, один из известных диетологов Англии, Наташа Корретт, говорит, что важный фактор в деле молодости — как внешней так, и внутренней — наше питание. А, если более точно — кислотно-щелочной баланс. Хорошее значение этого баланса для желудочно-кишечного тракта — 7,4. Однако минимально возможное значение — 5,5. Если эта цифра опускается...

Вот уже почти полвека внушительная часть человечества, помешанная на здоровье и диетах, живет под девизом "прочь жиры!". Святая вера в то, что они - зло для сердца и нужно исключить из ежедневного рациона, зародилась еще в 70-х. С тех пор она только крепла, да и как не поверить, когда магазинные...

Ученые из Еврейского университета в Иерусалиме провели исследование с участием 18 добровольцев в возрасте от 30 до 70 лет. У всех участников эксперимента был диагностирован сахарный диабет второго типа, отмечался повышенный Индекс массы тела (от 22 до 35). В качестве основной терапии люди получали метформин или (и) придерживались диеты. Данные...

Постоянно растущее желание миллионов людей по всему миру правильно питаться в последнее время приводит к нездоровым последствиям. Медики утверждают, что в ряде случаях диеты приводят к орторексии - пищевому расстройству и навязчивому психическому состоянию, выраженному в маниакальном желании есть только здоровую пищу. Как сообщает The Wall Street Journal, орторексия, к...

Ученые из Tufts University – частного исследовательского университета в Массачусетсе (США) – утверждают, что если в течение длительного времени питаться исключительно полезными продуктами, то мозг может привыкнуть. К подобным выводам американские эксперты пришли после серии экспериментов при участии добровольцев. Все участники исследования имели проблемы с лишними килограммами, передает Informing. Исследователи...

Никто не застрахован от стресса – он является неотьемлемой частью нашей жизни. Однако многие люди во время стресса начинают есть не очень здоровую пищу и полнеют. Недавние исследования показали, что при наличии стресса и жирной пищи вес женщины ежегодно прибавляется на 5 кг., передает Medical Daily. Если подумать, в качестве...

Аспекты.net. Голливудская звезда Кэмерон Диас написала книгу о здоровом питании. Книга, озаглавленная «Книга о теле: Закон о голоде, наука о силе и другие способы полюбить свое удивительное тело», вышла в свет 31 декабря, а заказать ее можно на Amazon за 16 долларов 43 цента. Вместо того, чтобы сосредоточиться на семидневной...

Аспекты.net. Известно, что рацион беременной женщины влияет на развитие плода. Но теперь такой же вывод делается в отношении рациона отца до зачатия ребенка, пишет The Calgary Herald со ссылкой на Университет Макгилла. Итак, в организме матери должен быть достаточный уровень витамина В9, содержащегося в листовых овощах, фруктах, мясе, злаковых, чтобы...

Аспекты.net. Приучать ребенка к здоровому питанию нужно еще тогда, когда он находится в материнской утробе, доказали ученые. Сотрудники Центра Монелла провели эксперимент с участием 46 детей в возрасте 6-12 месяцев. В ходе исследования эксперты изучали, как дети реагируют на овощи и фрукты в зависимости от того, как питалась их мама во...