Дієтолог Тетяна Іваннікова розповіла, що треба їсти при гастриті як перекус. За її словами, це – кисіль, пише РИА Новости.
Видео дня:
Фахівець стверджує, що кисіль також добре вживати людям з виразкою. Він поживний та калорійний. А також позитивно впливає на мікрофлору кишечника, зменшує обсяг патогенної флори і прискорює ріст корисних бактерій.
«Крохмаль у киселі допомагає знижувати рівень холестерину в крові, що зменшує ризик атеросклерозу, захворювань серця та судин. Цей напій сповільнює всмоктування жирів, тому в кров потрапляє менша кількість холестерину», — заявила Іваннікова.
Але оскільки він багатий на вуглеводи, то пацієнтам з цукровим діабетом його вживати не рекомендовано.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, що продукти, які пройшли кілька етапів переробки, є шкідливими для людського організму.
