Пять простых способов укрепить иммунитет осенью
Осень – самое время позаботиться об иммунитете. Правильное питание, регулярные физические нагрузки и полноценный отдых помогут укрепить здоровье и не поддаться осенней депрессии. Употребляйте продукты, в которых много цинка и селена Цинк и селен отвечают за формирование крепкого иммунитета. Это отличные союзники в борьбе с инфекционными заболеваниями. Ими богаты бобовые,...