Коли робити зарядку, щоб худнути швидше
Результати дослідження. Згідно з даними британських вчених, зарядка вранці на порожній шлунок збільшує ефективність схуднення на 20%, інформує Ukr.Media. У дослідженні взяли участь 12 фізично активних чоловіків, які займалися на біговій доріжці о 10 годині ранку або натщесерце, або після сніданку. Після занять чоловіки випивали шоколадний молочний коктейль, а в...