Чем грозит отказ от завтрака? Рассказывает диетолог
Диетолог Соломатина рассказала, что человеческому организму присуща природная потребность в пище утром. По словам специалиста, утром для него естествен прилив активности – это означает выработку определенных гормонов. Такая активность способствует и ускоренному метаболизму, быстрой переработке еды в утренние часы, пишет medikforum. Диетолог уточнила, что обменные процессы организма подчиняются циркадным ритмам....