Яблоко является наиболее полезным летним фруктом. Такое мнение высказал врач-диетолог Михаил Гинзбург. «В яблоке много полезного: в частности, кверцетин — биоактивное вещество, которое защищает от атеросклероза, улучшает состояние сосудистой стенки и вообще считается, что увеличивает продолжительность жизни», – рассказал специалист. В день стоит есть не менее двух-трех яблок, уверен Гинзбург....

Ученые доказали, что "семь простых правил здоровой жизни", предложенные Американской кардиологической ассоциацией, сводят к минимуму риск сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний, а также старческой деменции. Правила здоровой жизни Есть множество рекомендаций, помогающих сохранить здоровье. Обычно они касаются отказа от курения и употребления алкоголя, рационального питания и других поведенческих факторов. Ученые из...

Потребительская инфляция в Украине ускоряется: в мае она составляла 17% в годовом измерении после 16,4% в апреле. Об этом свидетельствует Макроэкономический и монетарный обзор НБУ. В НБУ сообщают, что основными факторами ускорения инфляции остаются шоки со стороны предложения: нарушение производственных и логистических путей; разрушение мощностей и инфраструктуры; оккупация территорий. "Следствием...

Есть много факторов, которые играют роль в здоровье мозга. Существует одна пищевая привычка, которую многие специалисты считают самой вредной для когнитивных функций, – употребление избыточного количества рафинированного сахара. Принято считать, что диета с высоким содержанием сахара увеличивает вероятность развития диабета 2-го типа, который повышает риск развития болезни Альцгеймера. Одна из...

Некоторые продукты способны замедлять процессы старения в организме, благотворно влиять на сосуды и улучшать регенерацию клеток, рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. Специалист считает, что вовсе необязательно тратить деньги на популярные суперфуды. Вещества, способные продлить молодость есть и в доступных продуктах, например, в свежей капусте. «Во всех сортах капусты...

Армянские журналисты одни из первых инициировали сьемки документального фильма про российскую агрессию в Украине, сообщает AnalitikaUA.net. Группа журналистов из Армении в мае проводила сьемки в регионах пострадавших в результате войны. Записывались интервью с украинскими учеными, политиками, экспертами, журналистами, духовенством, а также представителями местной власти и активистами Союза армян Украины. Как...

Диетолог Елена Тихомирова рассказала о ежедневных ритуалах, которые способны добавить мотивации худеющим, и перечислила полезные привычки. По ее словам, контрастный душ или холодное обливание благодаря смене температур повышают уровень выработки гормонов, которые улучшают настроение и тонизируют организм. Тихомирова также порекомендовала худеющим контролировать количество потребляемой жидкости. «Норма жидкости при похудении –...

Некоторые продукты, которые продаются под видом диетического питания, на самом деле могут мешать снижению массы тела. Об этом рассказал Юрий Потешкин, к.м.н., врач-нейроэндокринолог. По словам врача, особенно это касается всех продуктов на фруктозе, которые преподносятся как здоровые. «Фруктоза очень быстро перерабатывается организмом: она легко перерабатывается в клетках в глюкозу, глюкоза...

Министр обороны США Ллойд Остин анонсировал серию международных визитов, в том числе для проведения следующей встречи Контактной группы по обороне Украины, первая из которых состоялась на базе ВВС США Рамштайн в Германии. Об этом министр оборонного ведомства США сообщил на своей странице в Twitter. "Наконец-то я поеду в Брюссель, чтобы...

Власти Испании готовы поставить Украине танки Leopard 2A4 и зенитно-ракетные комплексы. Об этом сообщает El Pais со ссылкой на правительственные источники. Утверждается, что речь идет о 40 танках для ВСУ, которые находились на консервации и теперь их нужно отремонтировать и дооснастить. Последние 10 лет эти машины "находятся в спячке" на...