архивЇжа

Харчування і здоров'я серця — взаємопов'язані речі. Певні продукти можуть як нашкодити, так і принести користь. Ми розповімо, яка їжа дуже корисна для здоров'я серця, інформує Ukr.Media. Шпинат У цій зелені багато корисних для серця вітамінів С і Е, а також бета-каротину, калію, фолієвої кислоти, кальцію і клітковини. Для того,...

Що ж корисніше для мозку. Цікаву особливість людського мозку виявили дослідники Єльського університету. Орган, який, здавалося б, повинен контролювати, що шкідливо для організму, а що ні, сам "помиляється" у виборі споживаної їжі, інформує Ukr.Media. Мозок, який ми насичуємо з їжею, позитивно реагує на "смачненьке", але далеко не саме корисне. Багато...

Щоб припинити бажати з'їсти шкідливу їжу, необхідно лише довго відчувати її запах. Вчені заявили, що можна легко позбутися від тяги до нездорової їжі. За їх словами, запах їжі впливає на те, яку страву людина зрештою обирає. Однак якщо цей запах відчувати досить довго, то тяга до страви зникне, інформує Ukr.Media....

Виключати повністю жири з раціону людини — велика помилка. Багато людей переконані, що жири є основною причиною проблем зі здоров'ям, а також збільшенням ваги. Тому вони думають, що виключивши зі свого раціону їжу з їх змістом, можна істотно поліпшити стан організму. Тим не менш, не всі твердження про жири, які...

На одяг і взуття українці витрачають 4,9%, на транспорт 4,2%, на охорону здоров'я 4,1% свого бюджету. У І півріччі 2019 року українці витратили на продукти харчування і безалкогольні напої 46,2% від загальних витрат, про що свідчать дані Державної служби статистики. За даними Держстату, другою великою статтею витрат українців є "Житло,...

Фахівці з Канади зробили висновок, що жирна їжа може спровокувати розвиток онкологічних захворювань. Вчені Центру охорони здоров'я Університету Макгілла в Канаді пояснили, чому жирна їжа може сприяти розвитку та швидкому прогресуванню раку, інформує Ukr.Media. Дослідники з'ясували, що вживання насичених жирів викликає перепрограмування клітин, що пов'язано зі швидким розвитком і летальністю...

Продукти, які корисно вживати, коли сумно. Відоме і популярне рішення багатьох проблем: "Піду щось з'їм". Дійсно, цей метод спрацьовує не тільки щоб відволіктися від будь-яких неприємностей і турбот, а ще й тому, що деякі продукти здатні поліпшити настрій і здоров'я, інформує Ukr.Media. Якісна їжа сприяє підвищенню життєвої активності, позбавляє нас...

Після вживання гострої їжі відразу ж з'являється бажання запити її водою, але це не допомагає позбутися печії в роті. Після вживання гострої їжі відразу ж з'являється бажання запити її водою, але це не допомагає позбутися печії в роті, інформує Ukr.Media. Зате є більш дієві способи швидко «загасити пожежу»: З'їсти морозиво....

Вважається, що середня добова норма споживання калорій для нормальної людини становить 2000. Але чи правда це? Визначення кількості калорій, які можна з'їдати за день, завдання не з простих. Вважається, що середня добова норма споживання калорій для здорової людини 2000. Проте вона залежить від багатьох факторів, таких як вік, стать і...

Вітаміни потрібні завжди, адже без них багато життєво важливих процесів «зависнуть» або зовсім будуть неможливі. Вітаміни потрібні завжди, адже без них багато життєво важливих процесів «зависнуть» або зовсім будуть неможливі, інформує Ukr.Media. Особливо важливі для збереження здоров'я — вітаміни А, групи B, а також С, D і Е. І коли...

У 2016-му українці витрачали на їжу 38% своїх доходів, то в першому кварталі 2019-го – уже 45,6%. За останні дев'ять років українці скоротили витрати на продукти харчування. Якщо у 2010 році віддавали на купівлю їжі 51,6% своїх доходів, то на початку другого кварталу 2019-го — 43,8% (мінус 7,8%). Але на...

Настав час розвіяти популярні міфи про їжу. Яйця шкідливі? Вітамін С захищає від застуди? Відмовтеся від стереотипів "старої школи" і розберіться з останніми фактами здорового харчування. The Healthy допоможе нам у цьому, інформує Ukr.Media. Міф: Вітамін С може захистити вас від застуди Дослідження показали, що вітамін С не запобігає застуді,...

Залежність від солодкого в більшості випадків виникає з-за психологічних проблем. Переважно від "солодкої залежності" страждають жінки, оскільки вони більш емоційно переживають стресові ситуації, інформує Ukr.Media. Поради від експерта 1+1 Анни Кушнерук. Про це в ефірі "Сніданок. Вихідний" заявила відомий психолог, постійний експерт програми Анна Кушнерук. Анна Кушнерук — бізнес-психолог, фахівець...

Печінка — це фільтр нашого організму. Більшість шкідливих речовин і токсинів, які потрапляють в організм, осідають саме там, інформує Ukr.Media. Адже печінка — життєво важливий орган, від самопочуття якого залежить загальний тонус організму і його здатність протистояти вірусам і бактеріям. А ще гарний стан печінки — це здорове волосся, шкіра,...