архивДиета

Freestyle

Названа лучшая диета для снижения риска диабета и болезней сердца

Человеческий организм постоянно находится в режиме накопления жира, а избыток инсулина также может привести к повышенному давлению, высокому уровню холестерина, сердечным заболеваниям, метаболическому синдрому и даже онкологии. Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=gO9JhOgKaG8 Как показали исследования, увеличить продолжительность жизни человека может помочь специальная диета, пишет издание Express. В статье указано, что два научных...
Freestyle

Какие риски таит популярный метод похудения?

Интервальное голодание – популярный сегодня метод похудения – таит в себе множество рисков, как утверждает диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков. Как сообщает издание «Вечерняя Москва», далеко не для всех голодание безопасно. «Прежде чем назначать какое-либо питание, надо сначала обследовать человека, вдруг он впадет в гликемическую кому от такого голодания»,...
Freestyle

Низкоуглеводная диета эффективна при диабете II типа и ожирении — ученые

Краткосрочная диета с низким содержанием углеводов эффективна для снижения веса при заболеваниях диабетом второго типа, избыточном весе и ожирении, говорится в отчете, подготовленном британским Научно-консультативным комитетом по питанию (SACN). Авторы отчета пришли к выводу, что после соблюдения низкоуглеводной диеты в течение шести месяцев, благодаря улучшению контроля за уровнем сахара в...
Freestyle

Как уменьшить тягу к сладкому: секреты от диетолога

Диетолог из Австралии Джессика Сепел поделилась секретами, которые помогут сократить тягу к сладкому. Эксперт заявляет, что 80% рациона должно отводиться на здоровую правильную пищу, и только 20% можно оставить на употребление любимых калорийных продуктов, пишут Daily Mail.. Также диетолог отметила, что если за завтраком употребить высокобелковую пищу, то в течение...
Freestyle

СМИ: Папе Римскому велели сесть на диету

Папу Римского Франциска Первого призвали перестать принимать в пищу пасту и сесть на диету, чтобы избавиться от давних болей в спине, пишет The Sun. Врачи заявили 84-летнему Понтифику, что он должен избавиться от лишнего веса, чтобы облегчить страдания от радикулита, и ходят слухи, что если он этого не сделает, ему...
Freestyle

Популярная кето диета оказалась неожиданно полезной при сердечной недостаточности

Популярная кетогенная диета с высоким содержанием жиров может защитить человека от сердечной недостаточности, вызванной такими болезнями как сахарный диабет. Это неожиданное открытие сделали ученые из Университета Сент-Луиса. Результаты исследования были опубликованы в журнале Nature Metabolism. По словам ученых, при сердечной недостаточности происходит снижение активности митохондриального переносчика пирувата (MPC), состоящего из...
Freestyle

Разработана диета для «тревожных и раздражительных» людей

Уменьшить симптомы тревожного расстройства поможет специальная диета с высоким содержанием магний и других микроэлементов, сообщает «Аргументы недели» со ссылкой на исследование китайских медиков. Как передает «МИР 24», среди симптомов этого недуга исследователи назвали раздражительность, усталость, появление страхов, странные боли в голове, животе, мышцах и так далее. Они разработали специальное питание,...
Freestyle

Ученые назвали продлевающую жизнь диету

Блюда средиземноморской кухни уменьшают долю жира в печени, сердце, поджелудочной железе и во многих других органах, что может значительно увеличить продолжительность жизни. К такому выводу пришли ученые из университета Бен-Гуриона (Израиль), опубликовавшие результаты своих наблюдений в Journal of Hepatology. «Мы показали, что избавление от запасов жира в печени влияет на...
питание
Здоров’я

Ученые назвали пробел в диетах, который снижает их эффективность

Приближается долгожданное лето, и появляется всё больше желающих привести себя в форму. Но все усилия могут быть напрасны из-за общей для всех диет ошибки, считают учёные из Калифорнийского университета, пишет "Лайф.ру". Как оказалось, неважно, прибегаете ли вы к изысканной грейпфрутовой или кетодиете, а может, замачиваете гречку в кефире. Если при...
диета
Здоров’я

Низкоуглеводная диета может спровоцировать мерцательную аритмию — ученые

Низкоуглеводная диета, которой любят придерживаться многие звезды шоу-бизнеса, не так безобидна, как может показаться на первый взгляд: как выяснили ученые из университета Сунь Ятсена в Гуанчжоу (Китай), низкоуглеводная диета может спровоцировать развитие мерцательной аритмии – нарушения сердечного ритма, повышающего риск инсульта и инфаркта. Низкоуглеводная диета предполагает употребление как можно меньшего...
диета
Здоров’я

Диета в молодости помогает работе мозга в старости

Учёные в результате длительного исследования определили, что определённый режим питания полезен для хорошей работы мозга в зрелом возрасте. Эксперимент проводился на протяжении тридцати лет при участии 2 621 человек. Лучшие результаты показали люди, в чей рацион входило большое количество овощей и фруктов, рыба, орехи, немного алкоголя и изредка — мясо и молочные продукты высокой жирности. У людей, питающихся по этому принципу, результаты оказались на 46% лучше, чем у тех, кто позволял...
диета
Здоров’я

Диета из супов и шейков может обратить вспять диабет второго типа

Диабет второго типа может обратить вспять диета из супов и шейков. О результатах испытаний сообщила The Times. «В 2017 году результаты исследования, в котором приняли участие 298 диабетиков, показали, что 46% тех, кто придерживался ультра-низкокалорийной диеты с замещающим питанием в течение трех–пяти месяцев, даже год спустя находились в стадии ремиссии...
еда
Здоров’я

Бессолевая диета поможет сбросить 10 кг за две недели — диетологи

На пороге уже весна и многие задумываются о том, как же сбросить набранные за зиму килограммы. Вариантов, которые помогут сбросить вес, достаточно много, но многие из них могут нанести только вред организму. Диетологи после ряда исследований установили, что похудеть быстро и без вреда для здоровья можно при помощи бессолевой диеты....
диета
Здоров’я

Диетологи назвали худшие советы по похудению

Австралийские диетологи составили список худших советов по похудению и рассказали, что на самом деле нужно делать, чтобы сбросить вес. Рекомендации экспертов собрала газета Daily Mail. По словам специалиста Ли Холмс, некоторые продукты, даже при низком содержании в них калорий, могут нанести вред здоровью. Тренер предложила сконцентрироваться на продуктах, которые уравновешивают...
диета
Здоров’я

Исследование: Низкоуглеводные диеты полезны не только для здоровья, но и для планеты

Учёные доказали, что диеты полезны не только для людей, но и для климата. Исследование, проведенное учёными из Университета Мичигана и Университета Тулэйн, является первым, в котором сравнивали климатическое воздействие и пищевую ценность рационов США с использованием реальных данных о том, что американцы едят. «Все исследователи надеются, что эти результаты помогут...
диета
Здоров’я

Диетолог рассказал, как быстро похудеть на «цветной диете»

Диета поможет быстро похудеть и даже восстановить здоровье кишечника, говорит Томсон. Гуру по снижению веса и звездный диетолог Джанет Томсон разработала новый план цветной диеты, который делит продукты на пищевые группы с цветовой кодировкой. Программа Color Fast Reset имеет всего четыре цвета, где овощи, фрукты и бобовые - в «зеленую»...
мясо
Здоров’я

Ученые предложили диету для спасения человечества

Ученые рассказали, что человечеству необходимо сократить потребление мяса до 7 г в день для того, чтобы спасти планету и сократить преждевременную смертность, передает телеканал Sky News. По данным доклада организации EAT-Lancet Commission, помимо мясной продукции для благополучия будущих поколений необходимы также существенные сокращения в потреблении яиц. В составлении доклада приняли...
1 2 3 15
Page 1 of 15