Ученые назвали идеальную диету для пожилых людей
Последние научные исследования подтвердили полезность средиземноморской диеты для пожилых людей – она продлевает жизнь и способствует сохранению умственных способностей. Об этом сообщает испанское издание La Vanguardia, передает Укринформ. Как известно, средиземноморская диета включает в себя большое количество овощей, фруктов, бобовых, цельного зерна или орехов, а основным источником жира является оливковое...