архивДовголіття

Дослідники з Гарвардського університету виявили здорові звички, які допоможуть збільшити шанси на довге життя. Про це пише GQ. Достатній сон "Достатня кількість годин повноцінного сну - це те, що допомагає тілу і мозку відновлюватися, виконувати безліч функцій, боротися зі стресом і навіть підтримувати сильний імунітет, а нестача сну в крайніх...

Знижує холестерин і цукор в крові. Ромашковий чай характеризується вченими як напій довголіття за свою здатність запобігати багато проблем зі здоров'ям, інформує Ukr.Media. Фахівці констатують: чим менше у людини хронічних захворювань, тим вище її шанси стати довгожителем. Дану особливість здоров'я вони в тому числі пов'язують з вживанням "золотистого напою" —...

Як прожити до 100 років. Незважаючи на доступність якісних харчових продуктів і видатний прогрес сучасної медицини, рідкісні щасливці здатні доживати до 100 років, інформує Ukr.Media. Не варто думати, що довголіття є "подарунком" генетики: досить просто правильно організувати своє життя. Які секрети в цьому допоможуть? Ягоди кожен день Не тільки влітку...

Як прожити до 100 років. Незважаючи на доступність якісних харчових продуктів і видатний прогрес сучасної медицини, рідкісні щасливці здатні доживати до 100 років, інформує Ukr.Media. Не варто думати, що довголіття є "подарунком" генетики: досить просто правильно організувати своє життя. Які секрети в цьому допоможуть? Ягоди кожен день Не тільки влітку...

114-річна Алелія Мерфі все життя дотримувалася правильного харчування і займалася спортом. Найстарша мешканка США - 114-річна Алелія Мерфі - розкрила секрет свого довголіття, повідомляє NBC New York. За словами жінки, з юних років треба намагатися вести здоровий спосіб життя: багато рухатися і правильно харчуватися. Навіть уже в такому похилому віці...