Такі крихітні, а можуть значно допомогти вашому здоров'ю! Горіхи є не тільки смачними (вони можуть урізноманітнити практично будь-яку страву), але і корисними. Є безліч видів горіхів. Але популярними в здоровому харчуванні є пекани і волоські горіхи. І не даремно! Коли ви дізнаєтеся про їх переваги, вам захочеться їх теж почати...