архивХарчування

Здоров’я

Як зрозуміти, що вам не вистачає білка: кілька важливих ознак

Нестачу білка у раціоні можна визначити за кількома ознаками. Як зрозуміти, що вам не вистачає білка: кілька важливих ознак. Нестачу білка у раціоні можна визначити за кількома ознаками. Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=gO9JhOgKaG8 Рекомендована добова норма — 1 г на кожен кілограмів ваги. Білок, основний будівельний матеріал клітин, життєво необхідний для нормального...
Здоров’я

Йод можна отримувати з різних продуктів

Йод необхідний для нашого здоров'я і гарного самопочуття. Ось 5 найбільш поширених його джерел і причини, через які він потрібен у раціоні, інформує Ukr.Media. Дефіцит йоду викликає обмежений розвиток мозку, особливо у дітей, психічні захворювання, проблеми з холестерином, летаргію, депресію, втому і порушення ваги. Надлишок йоду може призвести до гіпотиреозу...
Здоров’я

Вчені: незначні зміни у харчових звичках продовжують життя людини на 48 хвилин на день

Змінивши харчові звички, можна продовжити своє життя. Вчені довели, що незначні зміни у харчових звичках продовжують життя людини на 48 хвилин на день. Змінивши харчові звички, можна продовжити своє життя. Відео дня: https://www.youtube.com/watch?v=484Auu7SAVE Відомо, що нездорова їжа здатна погіршити здоров'я людини, аж до скорочення тривалості життя. Проведене дослідження фахівцями з...
Здоров’я

Ці кілька продуктів варто виключити з раціону після 30-річчя

Після 30-річчя не варто вживати деякі продукти. Ці кілька продуктів варто виключити з раціону після 30-річчя. Після 30-річчя не варто вживати деякі продукти. Відео дня: https://www.youtube.com/watch?v=484Auu7SAVE Шкідлива їжа є шкідливою у будь-якому віці. Але після 30 років, коли обмінні процеси у організмі різко починають сповільнюватися, на якість харчування потрібно звернути...
Завтрак
Соціум

З яких причин апетит може бути відсутнім вранці

Ранкову відсутність апетиту можна пояснити. З яких причин апетит може бути відсутнім вранці. Ранкову відсутність апетиту можна пояснити. Американські експерти виділили основні фактори, які пригнічують відчуття голоду, інформує Ukr.Media. Відео дня: https://www.youtube.com/watch?v=484Auu7SAVE Рясна вечеря або пізній перекус Їжа з високим вмістом жирів і білків уповільнює спорожнення шлунку, що, своєю чергою,...
молочка
Здоров’я

Лікарі розповіли, що не усі кисломолочні продукти можуть приносити користь для здоров’я людей

Користь деяких кисломолочних продуктів є сумнівною. Лікарі розповіли, що не усі кисломолочні продукти можуть приносити користь для здоров'я людей. Користь деяких кисломолочних продуктів є сумнівною. Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=gO9JhOgKaG8 За словами дієтологів, деякі кисломолочні продукти краще не вживати у їжу регулярно, інформує Ukr.Media. Відомо, що кисломолочна продукція є джерелом компонентів, які...
миндаль
Здоров’я

Ці продукти проти старішання можна купити у будь-якому магазині

Продукти для уповільнення старішання можна придбати у звичайному магазині. Ці продукти проти старішання можна купити у будь-якому магазині. Продукти для уповільнення старішання можна придбати у звичайному магазині. Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=gO9JhOgKaG8 Погана новина: час не можна зупинити. Гарна: його вплив на організм можна уповільнити правильним харчуванням, інформує Ukr.Media. Переконайтеся, що ці...
Здоров’я

Топ-7 овочів, які здатні забезпечити людині добову норму вітамінів

Деякі овочі варто їсти регулярно. Топ-7 овочів, які здатні забезпечити людині добову норму вітамінів. Деякі овочі варто їсти регулярно. Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=gO9JhOgKaG8 Будь-який фахівець з харчування скаже вам, що овочі повинні складати основу здорового раціону. Вони надзвичайно багаті на вітаміни, мінерали, клітковину, які настільки необхідні для правильної роботи організму людини....
Бобы
Здоров’я

Топ-6 продуктів, які містять багато фосфору

Деякі продукти є гарними джерелами фосфору. Топ-6 продуктів, які містять багато фосфору. Деякі продукти є гарними джерелами фосфору. Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=gO9JhOgKaG8 З дефіцитом цього мікроелемента найчастіше зіштовхуються вегетаріанці, тому що у їх раціоні відсутня їжа тваринного походження. Ми розповімо вам, у яких ще продуктах можна знайти цю речовину, інформує Ukr.Media....
Здоров’я

Кілька продуктів, які містять достатню кількість фолієвої кислоти

Фолієву кислоту можна отримувати з різних продуктів. Кілька продуктів, які містять достатню кількість фолієвої кислоти. Фолієву кислоту можна отримувати з різних продуктів. Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=gO9JhOgKaG8 Фолієва кислота — водорозчинний вітамін з групи В, по-іншому фолієву кислоту називають просто — В9. Вітамін В9 відомий тим, що забезпечує процес реплікації ДНК і...
Здоров’я

Цих 4 категорій продуктів варто уникати, якщо у вас артрит чи артроз

За наявності артриту чи артрозу треба уникати вживання певних продуктів. Цих 4 категорій продуктів варто уникати, якщо у вас артрит чи артроз. За наявності артриту чи артрозу треба уникати вживання певних продуктів. Численні дослідження показують, що вживання певних продуктів, які відомі своїми протизапальними властивостями, може допомогти полегшити симптоми. Але є...
Здоров’я

Фахівці розповіли, які продукти руйнівним чином впливають на підшлункову залозу

Підшлункова залоза страждає через надлишок солодощів та жирних продуктів у раціоні. Фахівці розповіли, які продукти руйнівним чином впливають на підшлункову залозу. Підшлункова залоза страждає через надлишок солодощів та жирних продуктів у раціоні. Деякі продукти можуть бути "вбивчими" для здоров'я підшлункової залози, сприяючи атрофії її клітин, інформує Ukr.Media. На питання про...
Здоров’я

Фахівці довели, що рослинне харчування сприяє зменшенню ризику розвитку хвороб серця

Рослинна дієта допомагає підтримувати здоров'я серця. Фахівці довели, що рослинне харчування сприяє зменшенню ризику розвитку хвороб серця. Рослинна дієта допомагає підтримувати здоров'я серця. Саме час відмовитися від улюблених сосисок і ковбаси. Дотримання рослинної дієти зменшує ймовірність розвитку хвороб серця на 52 %, як показало дослідження, інформує Ukr.Media. Переважно веганська дієта,...
рыбий жир
Здоров’я

Які можуть бути наслідки від неконтрольованого вживання харчових добавок

Ключем до безпечного вживання харчових добавок є правильне дозування. Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=gO9JhOgKaG8 Які можуть бути наслідки від неконтрольованого вживання харчових добавок. Ключем до безпечного вживання харчових добавок є правильне дозування. Одна з причин популярності харчових добавок, що містять вітаміни і мінерали — їх відносна нешкідливість. На відміну від ліків вони...
Здоров’я

Вчені визначили найбільш доречний режим харчування для людей, які хворі на діабет

Діабетикам краще харчуватися тричі на день. Вчені визначили найбільш доречний режим харчування для людей, які хворі на діабет. Діабетикам краще харчуватися тричі на день. Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=gO9JhOgKaG8 Харчові звички, а також режим харчування мають важливе значення для здоров'я людини. Особливо важливе значення регулярний прийом їжі має для людей з порушенням...
Здоров’я

Цих продуктів, яких краще уникати після досягнення 65-річчя

Не усі продукти можна вживати після 65-річчя. Цих продуктів, яких краще уникати після досягнення 65-річчя. Не усі продукти можна вживати після 65-річчя. Видео дня: https://www.youtube.com/watch?v=gO9JhOgKaG8 Організм, що старішає, схильний до більш високого ризику розвитку певних хвороб та інфекцій. Тому особливо важливо стежити за власним харчуванням. Центри контролю та профілактики захворювань...
Здоров’я

Продукти, які допоможуть вам активно працювати протягом усього дня

Щоб поліпшити функціональні можливості головного мозку необхідно постійно приймати продукти, що мають всі корисні речовини для хорошої роботи головного мозку. Дані продукти допоможуть забезпечити вам ясну і бездоганну пам'ять. До таких речовин відносяться: Сочевиця Вона в своєму складі містить залізо і амінокислоти, необхідні для швидкого виконання процесів в клітинах мозку....
1 2 3 4 5 18
Page 3 of 18