архивХарчування

Яку дію на організм надає кожний різновид рослинних волокон. Рослинні волокна покращують травлення, підтримують здоров'я кишківника, знижують ризик хронічних захворювань. Людина отримує з їжею два види клітковини — розчинну та нерозчинну. У чому їхня відмінність, яку користь кожен різновид приносить організму, інформує Ukr.Media. Загальні властивості Обидва типи рослинних волокон впливають...

Причини, за якими ви завжди голодні. Чому ви весь час відчуваєте голод. Причини, за якими ви завжди голодні. Через кілька годин після останнього прийому їжі у людини знижується енергія. Інша фізична ознака голоду — бурчання в животі. Серйозна проблема, якщо такі симптоми виникають через короткий проміжок часу. З яких причин...

Перевірте, чи не їсте ви їх набагато частіше, ніж слід. Продукти, які можна їсти лише раз на місяць. Перевірте, чи не їсте ви їх набагато частіше, ніж слід. Сьогодні ми пропонуємо вам перевірити себе. Чи не їсте ви те, що не слід було вживати в їжу занадто часто? Ми не...

Деякі продукти погано впливають на здоров'я людей. Ці 10 продуктів варто прибрати зі свого раціону, щоб не нашкодити здоров'ю. Деякі продукти погано впливають на здоров'я людей. Неможливо все життя дотримуватися правил здорового харчування: хоча б іноді кожного з нас тягне на заборонені продукти. Крім того, лікарі і дієтологи стверджують, що...

Фітостерини містяться у багатьох продуктах. Ці кілька продуктів містять багато фітостеринів. Фітостерини містяться у багатьох продуктах. До здоров'я серця не можна ставитися легковажно. Серцево-судинні захворювання досі ще на першому місці за кількістю смертельних випадків, тому про їх профілактику слід замислитися, навіть якщо зараз ви молоді і абсолютно здорові. Високий рівень...

Результати великомасштабного дослідження Гарвардського університету показали, що запобігти еректильній дисфункції можна за допомогою правильного харчування. Про це повідомило німецьке видання Focus. Зазначається, що спеціалісти з 1986 року спостерігали за 50 тисячами чоловіків, віком від 40 до 75 років протягом 16 років. Кожні чотири роки учасники експерименту надавали докладні плани харчування,...

Відмова від вживання м'яса не кращим чином відбивається на організмі людини. Як вплине на організм людини відмова від вживання м'яса. Відмова від вживання м'яса не кращим чином відбивається на організмі людини. Відмова від м'яса на користь вегетаріанської системи харчування зараз є дуже популярною. Хтось робить це з етичних міркувань, хтось...

Дієтологи порадили діабетикам вживати, певні продукти, інформує Ukr.Media. Фахівці виділили три найбільш корисних продукти для людей з діабетом — квасолю, гречку, імбир. Квасоля Медики відзначають, що, засвоюючись специфічним чином, вона ефективно захищає від коливань рівня цукру у крові, його підвищення. Особливо корисною є зелена стручкова квасоля — її споживання може...

Деякі продукти сприяють відновленню організму після пневмонії. Ці продукти допоможуть у відновленні організму після пневмонії. Деякі продукти сприяють відновленню організму після пневмонії. Чим би не була викликана пневмонія, вірусами або бактеріями, під час хвороби важливо щосили допомагати своєму організму боротися з нею. І правильне харчування — один із способів це...

Стан кишківника можна покращити за допомогою певних продуктів. Ці 7 продуктів здатні покращити здоров'я кишківника. Стан кишківника можна покращити за допомогою певних продуктів. Деякі продукти здатні значно поліпшити стан кишківника, а з ним і роботу імунітету. У нашому матеріалі ми зібрали найефективніші з них, інформує Ukr.Media. Чи залежить самопочуття людини...

З постійним голодом взимку можна впоратися. Як навчитися контролювати свій голод взимку. З постійним голодом взимку можна впоратися. Кожен з нас хоч одноразово у житті зіштовхувався з проблемою неконтрольованого голоду, коли після, здавалося б, щільного прийому їжі, вже буквально через годину знову хочеться їсти. Причин у такої поведінки організму може...

Деякі продукти провокують у людей втому. Лікарі назвали продукти, вживання яких призводить до втоми. Деякі продукти провокують у людей втому. Кава є напоєм, який асоціюється у багатьох з бадьорістю і припливом сил. Однак, на думку дієтологів, саме кава й викликає втому, інформує Ukr.Media. Майже кожен любитель кави скаже, що без...

Консервовані супи сприяють розвитку інсульту у людей. Лікарі розповіли, яким чином ризик розвитку інсульту у людей пов'язаний з вживанням певних видів супів. Консервовані супи сприяють розвитку інсульту у людей. Медики радять уникати вживання консервованих супів, інформує Ukr.Media. Супи вважають корисною стравою у дієтологічному сенсі — вони забезпечують організм рідиною, створюють...

Печінка тріски гарно заповнює дефіцит заліза у крові. Лікарі розповіли, який продукт краще за інші підвищує рівень заліза у крові. Печінка тріски гарно заповнює дефіцит заліза у крові. Лікарі радять для заповнення вмісту заліза в організмі вживати у їжу печінку тріски, хоча й з застереженнями, інформує Ukr.Media. Занадто низький рівень...

Світові ціни на продовольство зростають четвертий місяць поспіль під впливом активного попиту на пшеницю та молочну продукцію. Про це повідомляє ФАО – продовольча та сільськогосподарська організація ООН. У листопаді індекс продовольчих цін становив 134,4 пункту, досягнувши найвищого рівня з червня 2011 року та на 1,2% перевищивши жовтневий показник. Значення цього...

Існує досить багато здорових видів вуглеводів. Ці кілька різновидів вуглеводів є найбільш здоровими. Існує досить багато здорових видів вуглеводів. Не варто автоматично зараховувати усі вуглеводи до шкідливих продуктів. Деякі їх види можна сміливо додавати у раціон, оскільки вони приносять помітну користь, інформує Ukr.Media. Цільнозернові Вони багаті на клітковину та інші...

Ви можете заповнити дефіцит сну і поліпшити якість сну, вживаючи правильну їжу. Лікарі розповіли, які продукти можна з'їсти перед сном, інформує Ukr.Media. Дослідження показують, що деякі продукти мають властивості, які спонукають вас швидше і легше розслаблятися та засинати. "Щоб відновити сон, можна внести прості зміни у дієту. Додавання на тарілку...