Вчені: повільна ходьба шкідлива для здоров’я
Повільна швидкість ходьби безпосередньо пов'язана з малорухомістю. Ходьба — це найлегший і при цьому ефективний спосіб поліпшення загального стану здоров'я і збільшення тривалості життя людини. При цьому у неї є ще одна приємна особливість — найнижчий рівень травматизму у порівнянні з іншими фізичними вправами. Але, щоб відчути користь від будь-якої...