Диетолог Ольга Бурлакова в разговоре со СМИ перечислила продукты, которые помогут повысить иммунитет. Они же способствуют сохранению молодости. Для поддержания крепкого иммунитета рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием витамина С. Полезны цитрусовые, кислые ягоды: облепиха, малина, клюква. «Также сюда можно отнести лук, горчицу, чеснок и перец. Они оказывают желчегонный эффект,...