архивминдаль

Вживання мигдалю може убезпечити людину від розвитку діабету. Фахівці довели, що захиститися від діабету можна за допомогою мигдалю. Вживання мигдалю може убезпечити людину від розвитку діабету. У цього горіха багато корисних переваг, адже він належить до розряду здорових білків, які зміцнюють серце. І тепер встановлено, що мигдаль позитивно впливає на...

Ученые констатируют, что ежедневное употребление миндаля эффективно защищает от развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечные приступы. Специалисты советуют употреблять по горсти миндаля (50 граммов) в день. Как пишет портал "Медик-форум" со ссылкой на исследование в журнале Free Radical Research, «миндаль значительно увеличивает количество антиоксидантов в крови, снижает кровяное давление и улучшает...

Научные сотрудники из Loma Linda University School of Public Health и International Agency for Researchп провели исследование, которое показало, что орехи помогают бороться с лишним весом и ожирением. Авторы работы решили провести анализ данных о диетах, а также изучить образ жизни 373 000 респондентов из десяти европейских стран. Возраст участников...

Регулярное употребление горсти миндаля позволяет повысить уровни «хорошего» холестерина, защищая от развития сердечно-сосудистых заболеваний, сообщают ученые из Университета Пенсильвании. В ходе испытаний исследователи сравнивали уровни холестерина у 48 человек, которые имели одинаковый рацион питания с той лишь разницей, что одна группа участников ежедневно получала 43 г несоленого цельного миндаля на...

Небольшая порция миндаля позволит значительно улучшить качество питания. Кроме этого, употребление этого продукта вместе со стандартной диетой поможет сбросить лишний вес эффективнее и быстрее. Все дело в том, что миндаль – оптимальный источник белка растительного происхождения, целого ряда витаминов, магния и других микроэлементов. Ученые провели 14-дневный эксперимент, доказывающий положительный эффект...

Аспекты.net. По одной из версий, сперва миндаль использовали как лекарство. Исторических данных этой легенды немного, но зато медицинских пoдтверждений этому - пoлным полно! Жиры, которые сoставляют большую часть питательных веществ ореха, представлены в самой лучшей ипостаси: это мoноненасыщенные жиры, которые могут понижать риск сердечных заболеваний. Белковая составляющая этих плодов достаточно...